#2 「睡眠」と「パフォーマンス」の関係 - ALLSTARS CLUB

ニュース

動画

レアル・マドリードTV

クラブマネジメント

CLUB MANAGEMENT

ショップ

イベント

スペシャルプレゼント

SPECIAL PRESENT

カート

ログイン

会員登録

個人情報保護方針

特定商取引に基づく表記

お問い合わせ

#2 「睡眠」と「パフォーマンス」の関係

2022.05.08

あらすじ

前回のPart1では睡眠における海外と日本の差について解説したアスリートスリープコーチの矢野氏。今回のPart2では「睡眠とパフォーマンスの関係」を解説。睡眠不足などがパフォーマンスにどのような影響をもたらすのでしょうか。成長に欠かせないという「睡眠」の必要性について解説します。

動画一覧

関連動画

More

衰えることのないマジシャン、ルカ・モドリッチ

アンドリー・ルニン-カディス戦の主役

【ラ・リーガ】RM×カディス　マッチハイライト

＃4 相生学院監督ペイトン氏の指導法

【ラ・リーガ】RM×レバンテ　マッチハイライト

＃3「睡眠」の基礎知識

12人目の選手として共に戦ったマドリディスタ

#3 ベンゲル監督の側近として働いた15年間

UCL決勝に向けての調整　マドリードデルビ

【ラ・リーガ】RM×エスパニョール　マッチハイライト＆...